自律神経失調症とのお別れ 気功教室 〜午前 感想編〜
自律神経失調症
という病気なんとなく
解決の糸口をつかめました｡
呼吸法を前回紹介しましたが､
重心を整えることをしました｡
重心を整えると､
下半身のﾊﾞﾗﾝｽが
整っていきます｡
足裏のﾊﾞﾗﾝｽを整えることで
骨盤のﾊﾞﾗﾝｽを整え､
自律神経
系と内臓を整えるという
ﾒﾆｭｰです｡
自律神経失調症
には
もってこいのﾒﾆｭｰというよりも､
解決日和なんだなとﾋｼﾋｼと思いました｡
そして､
何よりも､
よくならなきゃ､
よくならなきゃ､
というあせりがなくなりました｡
というのも､
この気功ｾﾐﾅｰは学ぶというより､
楽しかったから｡
ある参加者の人がﾒﾓをとろうとした時に､
気功ｾﾐﾅｰの主催者の樋渡先生が､
『ﾒﾓを取らなくても大丈夫ですよ｡
楽しいことは心で覚えることができます』
とおっしゃっていました｡
たしかに､
教わった今でも鮮明に覚えています｡
朝から苦しんでいた
自律神経失調症
の
症状
を
忘れていました｡
めまいや､頭痛､吐き気は全くありません｡
気功は非常に簡単な気がしてきました｡
(C) 2008 自律神経失調症に悩んで
