自律神経失調症の闘病記ではない闘病記２
自律神経失調症で悩んでいた時と
今の状態の一番の違い。
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それはストレスの対処の仕方だと思います。
という感じで書いていたら、
思い思いのことをつい熱く語ってしまい、
最初の趣旨とずれた話になっていました（笑）
最近では苦手な文章も慣れてきましたが、
構成能力はほぼゼロに近いかも・・・・
ということで、
自律神経失調症の闘病記ではない闘病記で
いいたかったことを書きます。
僕自身は非常につらかった時期を経験してきましたが、
今もストレスが非常にかかるときがあります。
『つらいょ～～～』と思うときがあります。
イラッとくるときもあります。
でも、寝る前にストレスを抜くことにしています。
たとえば、自律神経失調症の原因であるストレスを
お薬でごまかすことができると思います。
でも、僕は自律神経失調症の時から、
お薬を飲むことをやめる覚悟を決めました。
はっきりいって、他人からいえば、馬鹿な意地かもしれません。
ストレスを溜まったものを発散させることが大切です。
僕の場合は、スポーツですが、
それでも、運動嫌いの人にはスポーツは
発散材料ではないかもしれません。
むしろ、溜まるかもしれません。
そんな悩みを気功の先生である樋渡先生に聞いてもらったら、
元気のかたまりである先生もストレスはもちろんあるということ。
しかし、
『気功でストレスを消す方法もあるよ♪』
とおっしゃられていました。
めちゃくちゃ快感です。
ほゎ～っとした感覚でいやなことがいやに感じられなくなりました。
直接教えてもらったほうが、わかりやすいのですが、
樋渡先生は
みんながもっとよい生活をできたら
という思いで
無料で気功の技術を使った
『ストレスを抜く方法のレポート』
を作ったそうなので紹介させてもらいます。
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