自律神経失調症とのお別れ 気功教室 ～午前 感想編～
自律神経失調症という病気なんとなく
解決の糸口をつかめました。
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呼吸法を前回紹介しましたが、
重心を整えることをしました。
重心を整えると、
下半身のバランスが
整っていきます。
足裏のバランスを整えることで
骨盤のバランスを整え、
自律神経系と内臓を整えるという
メニューです。
自律神経失調症には
もってこいのメニューというよりも、
解決日和なんだなとヒシヒシと思いました。
そして、
何よりも、
よくならなきゃ、
よくならなきゃ、
というあせりがなくなりました。
というのも、
この気功セミナーは学ぶというより、
楽しかったから。
ある参加者の人がメモをとろうとした時に、
気功セミナーの主催者の樋渡先生が、
『メモを取らなくても大丈夫ですよ。
楽しいことは心で覚えることができます』
とおっしゃっていました。
たしかに、
教わった今でも鮮明に覚えています。
朝から苦しんでいた自律神経失調症の症状を
忘れていました。
めまいや、頭痛、吐き気は全くありません。
気功は非常に簡単な気がしてきました。
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